子宫粘连是指子宫内膜和子宫肌肉之间出现的粘连现象，可能会导致女性月经不调、不孕等问题。治疗子宫粘连的方法主要包括手术和非手术治疗两种。

一、手术治疗方法：

1. 腹腔镜下子宫粘连松解术。是目前治疗子宫粘连较常用的手术方法，利用腹腔镜，通过小切口进入腹腔，使用特殊器械将粘连部位松解。

2. 传统的子宫腹腔通达手术。通常是为严重的子宫粘连患者提供的选择，手术范围较广，创伤较大，恢复时间较长。

3. 子宫子宫巨大切除并联系手术，病情十分严重时，在您与专业医师的沟通后，医师可能会建议开展绝育手术。需指出的是，这个课题发生的危险仅会出现在手术过程中。

二、非手术治疗方法：

1. 口服荷尔蒙类药物。口服药物能够帮助缓解病情，用于帮助子宫内膜的恢复，减轻子宫肌肉的痉挛。具体选择种类需医师建议。

2. 子宫内膜修复术。根据患者情况，会对子宫内膜进行可修补的微小伤口切开后借助专业设备预备激光或可以做微波或者直接引入治疗药剂得以协助其恢复的这一手术方法，这个方法能够减少创伤，恢复期也较短。

注：还是需要您向医生询问说明，由医生会根据您的具体情况该使用哪一方案。同时，手术后一定要保持剧烈运动、揪碰等行为，详细维护身体健康，避免再次发生子宫粘连的情况。