习惯性流产是指连续发生三次或三次以上的先兆流产或完全流产。它是一种严重的妇科疾病，给女性的身心健康带来很大的影响。为了有效地治疗习惯性流产，需要采取以下方法：

1. 药物治疗

流产前期，可以使用一些药物控制受孕囊的情况，如口服孕酮药，可以维护激素平衡，减少流产的发生。此外，也可以采用一些中药调理身体。

2. 手术治疗

对于已经处于流产晚期的患者，可以选择手术治疗，如人工引产或子宫刮净，以清除已死胚胎和胚胎组织，达到保护子宫并预防二次流产的目的。

3. 病因治疗

习惯性流产通常是由于多种原因引起的，如子宫异常、激素分泌失调、免疫功能异常、感染等，因此病因治疗是较重要的措施。要根据患者的情况进行详细检查，找出原发病，进行有针对性的治疗，如肥胖的患者可以通过减肥来控制其激素的平衡等。

4. 营养补充

合理的营养摄入对维持身体健康和治疗习惯性流产也非常重要。女性要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，以维护身体的健康。

总之，治疗习惯性流产需要采取综合措施，从药物治疗、手术治疗、病因治疗、营养补充等多方面入手，以达到有效控制此类疾病的目标。同时，患者也应该注意保持良好的心态，保持积很乐观的态度，这有助于缓解患者的身心疲惫，加快康复。